JORNADA DO AUTOCONHECIMENTO 1.0

A comunidade Jornada do Autoconhecimento foi criada para ajudar os alunos a desenvolverem um maior autoconsciência. Aqui, ensinaremos diferentes técnicas e ferramentas que podem ser usadas para melhorar o conhecimento de si mesmo e de suas emoções. Esta comunidade se dedicará a fornecer apoio e motivação para que todos possam obter um entendimento mais profundo de si mesmos e do mundo ao seu redor.

O curso de Jornada de Autoconhecimento terá seu conteúdo dividido em módulos, com aulas e atividades que abordam os temas:

Módulo 1: Introdução ao Autoconhecimento

Módulo 2: Compreendendo o processo de Autoconhecimento

Módulo 3: Desenvolvendo a Autoaceitação

Módulo 4: Aprendendo a Lidar com Emoções

Módulo 5: Construindo Relacionamentos Interpessoais Saudáveis

Módulo 6: Desenvolvendo Habilidades Sociais

Módulo 7: Conclusão da Jornada.

Cada módulo incluirá vídeos, leituras, atividades práticas, discussões em grupo e encontros presenciais para compartilhar experiências e refletir sobre o processo de autoconhecimento.