Jornada do emagrecimento

Olá meu nome é Jesyca Koch sou Personal Trainer e Mentora de emagrecimento. Nesta mentoria vou ensinar os conhecimentos que me fizeram adquirir os resultados desejados em relação ao meu físico e minha saúde. Você terá orientações a respeito de alimentação saudável e, como desenvolver uma mentalidade forte que não se apoia em desculpas. O objetivo é fornecer um mapa de como lidar com o desânimo e pensamentos sabotadores que surgem quando se inicia a jornada por emagrecimento e saúde.