Jornada dos Diálogos Corajosos

Este é um programa online baseado em Comunicação Não Violenta, dividido em 9 módulos, com tudo o que você precisa saber para aprender uma nova forma de se comunicar, de se relacionar e também de cuidar de si. É um curso profundo e completo para quem realmente quer vivenciar a CNV, quer ter mais autoconhecimento e quer descobrir um jeito de construir confiança, colaboração e conexão nas relações.

Você vai aprender:

• como falar para ser ouvida(o)

• como ser firme e sustentar a consideração pelo outro

• como escutar seus sentimentos

• como ouvir os outros com empatia

• como ouvir críticas sem se ofender

• como divergir sem brigar

• como transformar sua raiva

• como ter mais independência emocional

• como cuidar das suas necessidades

• como treinar sair do piloto automático do dia a dia

• como falar "não"

• como ouvir "não"

• como transformar conflitos em oportunidades de ter mais conexão

• como enxergar um ser humano por trás de um idiota

• como desenvolver mais autocompaixão

• como se preparar para conversar desafiadoras

• e muuuuito mais!