Jornada Essa Ansiedade Não Me Pertence

Você é ansioso ou ansiosa? Talvez isso que você chame de ansiedade, não seja realmente ansiedade. E será que essa ansiedade te pertence, ela faz parte da tua vida? Ou é uma coisa que a sociedade, que o mundo, fez com que você acreditasse que é um estilo ou forma de viver?

Essa Jornada não é uma fórmula mágica para você ficar "curada" da ansiedade, é uma caminhada para identificarmos a consciência do nosso momento de vida, observar seus sintomas físicos, quais possibilidades e técnicas para diminuir e observar meus pensamentos e ter clareza deles.