Jornada Essa Ansiedade Não Me Pertence
Você é ansioso ou ansiosa? Talvez isso que você chame de ansiedade, não seja realmente ansiedade. E será que essa ansiedade te pertence, ela faz parte da tua vida? Ou é uma coisa que a sociedade, que o mundo, fez com que você acreditasse que é um estilo ou forma de viver?
Essa Jornada não é uma fórmula mágica para você ficar "curada" da ansiedade, é uma caminhada para identificarmos a consciência do nosso momento de vida, observar seus sintomas físicos, quais possibilidades e técnicas para diminuir e observar meus pensamentos e ter clareza deles.
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