JORNADA EVOLUIR COM A NUTRI

-A Jornada Evoluir com a Nutri é uma mentoria nutricional em grupo que tem o propósito de ensinar sobre nutrição de uma forma que vai além dos métodos de dietas tradicionais, levando em consideraçao que várias áreas da vida estão interligadas com o seu estado físico e mostrando como você pode mudar a sua forma de pensar para conseguir colocar hábitos saudáveis em prática e evoluir.

-Com a minha experiência no esporte, eu pude ver a nutrição do outro lado da moeda, o lado do cliente e não do profissional, que é a pessoa que vai colocar em prática e fazer acontecer de fato. Comecei a olhar de uma forma mais empática para os problemas e dificuldades que as pessoas tem de colocar o plano em prática. Então vi a necessidade de estudar sobre comportamento humano, questões psicológicas, hormonais, muitas outras coisas que envolvem o ser humano de uma forma mais completa e não ficar restrita ao cálculo da dieta, que também é muito importante, mas muitas vezes não é o suficiente.

-A mentoria é para quem deseja melhorar sua forma física e seu estilo de vida por meio da alimentação, mas que não está conseguindo colocar em prática como gostaria. Não importa se quer emagrecer, ganhar massa ou ter mais saúde. Serve para quem não faz acompanhamento nutricional individual, ou para aqueles que já fazem, mas que gostariam de evoluir mais e se sentem frustrados por errarem tanto e ainda não saberem ao certo o porquê isso acontece, que se culpam por não ter disciplina e parecer que nunca vão conseguir.

-São 21 dias de aulas, sendo 4 ao vivo (google meet) e o restante gravadas.

Comigo você vai aprender sobre temas de nutrição e desenvolvimento humano. Tem participação de Nutricionista terapeuta comportamental e outros profissionais para te motivar com treinos para fazer em casa sem equipamento (musculação, hiit, alongamentos e muay thai). Além de e-books bônus sobre alimentação saudáveL, lista de compras e receitas práticas.