Jornada de Meditação com Janiani Dias

Eu sou Janiani Dias, professora de Yoga, e através das técnicas do Yoga ofereço uma experiência de autoconhecimento, um desacelerar para reencontrar o ritmo natural do seu corpo e da sua mente.

A proposta desta jornada é criarmos juntos o hábito da meditação, de forma simples, rápida e com um grupo que busca pelo mesmo propósito: construir hábitos que promovam o equilíbrio entre o corpo e a mente, bem estar, presença e c(alma).

Nos encontraremos durante 21 dias consecutivos (29/Nov a 19/Dez/2022) para praticarmos técnicas respiratórias, concentração e meditação.

Vivenciaremos experiências que serão refletidas em todas as áreas da vida.