JUNTAS 3.0 - Grupo de Emagrecimento para Mulheres

Este é um grupo de EMAGRECIMENTO para MULHERES idealizado por Chris Barroso, Nutricionista que tem seus atendimentos e estudos destinados ao público feminino em suas diversas etapas.

Esse produto nasceu de necessidade trazidas pelas suas pacientes que sempre pediram pelo seu suporte em grupos, algo revolucionário, que trouxesse uma condução do processo de emagrecimento de muito perto.

Com isso, com todo o carinho e capricho que é natural à Chris Barroso, nasceu o JUNTAS!

Juntas é a palavra que define a intenção desse produto, pois Chris Barroso irá te guiar passo a passo na sua mudança de estilo de vida e de brinde, o EMAGRECIMENTO! Sim, ela acredita nessa ordem do caminho: primeiro a mudança de mentalidade e logo em seguida a sua melhor versão!

Este Grupo terá duração de 21 dias, 3 semanas. Sendo estas semanas, divididas em 3 etapas:

Fase 1 - Desinflamar

Fase 2 - Emagrecer

Fase 3 - Virada de chave

Na fase 1, iniciaremos a estratégia alimentar DETOX. Um cardápio idealizado para aumentar sua ingestão de antioxidantes, melhorar seus níveis de inflamação e assim, te favorecer ao processo de emagrecimento. Afinal, corpo inflamado não emagrece!

Na fase 2, iniciaremos a estratégia LOWCARB. Um plano dietético de controle da qualidade e quantidade de carboidratos, ideal para emagrecimento e redução de gordura corporal quando associada a restrição de calorias.

Na fase 3, iniciaremos a estratégia MEDITERRÂNEA. Nesta fase serão trazidos os principais conceitos da dieta do mediterrâneo, reconhecido cientificamente como a união de boas escolhas alimentares e estilo de vida para a longevidade, saúde e prevenção de doenças.

Entregaremos SEMANALMENTE:

Metas para Mudança de Hábitos

Envio de Cardápio

Metas de Treinos

Lives sobre os desafios da semana

Bônus:

Estratégia "Reset" extra para emagrecimento de 5 dias para ser feita em qualquer período do grupo

Grupo aberto de whatsapp com a Mentora e Nutricionista Chris Barroso

Acesso a todo o material por 1 ano!