Livro Físico - Mindset do Emagrecimento

Todos os resultados que obtemos na vida vêm da soma das pequenas ações que realizamos diariamente, com afinco. Assim, a melhor maneira de se manter saudável e sem neuras é por meio de uma mudança no estilo de vida em prol do equilíbrio: uma boa alimentação, atividade física, sono, lazer, relações interpessoais saudáveis e gerenciamento do estresse.

Com foco na boa saúde, esse livro não é um manual de como ultrapassar a barreira do sobrepeso ou obesidade a partir de dietas malucas e práticas malsucedidas com métodos sem estrutura, que mais causam transtornos que resultados positivos. O objetivo desse livro é te ajudar, da maneira mais simples, prática e eficaz, a transformar o seu corpo e a sua mente através da criação de novos hábitos, uma mudança de mindset.

Em 23 capítulos, o livro Mindset do Emagrecimento apresenta temas de suma importância, como o funcionamento do cérebro, corpo “sem neuras”, reeducação alimentar, como fugir das dietas malucas, efeito sanfona, a importância de comemorar as conquistas, os reais motivos de querer emagrecer, entre outros. Meu objetivo é que você coloque os ensinamentos propostos neste livro em prática e alcance os níveis de resultado que você sempre desejou.

Em uma sociedade onde pessoas se deixam levar por dietas malucas e padrões de beleza fora da realidade, o livro Mindset do Emagrecimento pode ser um verdadeiro gerador de mudanças saudáveis e novas expectativas em quem já perdeu as contas de quantas vezes tentou emagrecer e não conseguiu.

O emagrecimento começa na mudança do seu mindset.

Observação; Frete Grátis para todo o Brasil.