Kettlebell Sport básico

O kettlebell sport ou Girevoy Sport é mais uma metodologia da ferramenta kettlebell. Seu objetivo é a competição, manter um tempo curto, médio, longos ou escessivos levantando o kettlebel, vencendo aquele com maior número de repetições dentro deste tempo.

Sua movimentação, "fluid style", tem como objetivo oposto da metodologia "hard style" (metodologia mais conecida entre os praticantes), que é a ECONOMIA DE ENERGIA. Como o foco é a competição, o atleta fica até 60 minutos levantando sem colocar o kettlebell no chão (maratona), com isso, a economia de energia é de extrema importância para que o atleta consiga finalizar todo o tempo estimado.

Como é uma metodologia é muito nova no Brasil, começando apenas em 2015, o grande objetivo deste produto é levar o conhecimento para o máximo de pessoas possíveis com um preço baixo e fácil acesso.

Desde já, muito obrigado pela compra do produto e esperamos que faça toda a diferença em seu aprendizado.

Esp. João Paulo Langsdorff Serafim