Kit eBook -Método de Reeducação Alimentar para Perda de Peso.

Se você está acima do peso, você não é uma pessoa má. Você está simplesmente acima do peso. O importante perder os quilos a mais para parecer bem, sentir-se mais saudável e desenvolver um sentimento de orgulho e auto-estima. Após perder a gordura, você precisará manter seu peso.

Neste eBook, você descobrirá como perder 10 kg por mês — uma perda agradável e segura de cerca de 2 kg por semana — sem dor. Você se sentirá satisfeito e com mais energia do que no passado, sem se sentir privado.

Em primeiro lugar, as pessoas não percebem que o que bebem é o primeiro passo para perder os primeiros 10 quilos. De fato, a maioria das pessoas não sabe que, quando sente fome, pode estar realmente desidratada e com muita sede, sem fome. A água também é notável. Mais de 66% do seu peso corporal não passa de água. É também por isso que a água desempenha um papel importante no controle de peso.

Um dos maiores erros de quem quer emagrecer de vez é deixar o final de semana livre para comer o que quiserem.

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Traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças.

Uma alimentação equilibrado traz diversos benefícios, para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, com uma alimentação saudável é menos suscetível a desenvolver varias doenças.

Um dos benefícios mais conhecidos da alimentação saudável seja esse. A reeducação alimentar não é sinônimo de dietas drásticas

Uma alimentação saudável está relacionada com diversos benefícios para nosso organismo, como a melhora na imunidade, no humor e na qualidade do sono, o aumento

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