Kit eBook -Método de Reeducação Alimentar para Perda de Peso.

Se você está acima do peso, você não é uma pessoa má. Você está simplesmente acima do peso. O importante perder os quilos a mais para parecer bem, sentir-se mais saudável e desenvolver um sentimento de orgulho e auto-estima. Após perder a gordura, você precisará manter seu peso.

Neste eBook, você descobrirá como perder 10 kg por mês — uma perda agradável e segura de cerca de 2 kg por semana — sem dor. Você se sentirá satisfeito e com mais energia do que no passado, sem se sentir privado.

Em primeiro lugar, as pessoas não percebem que o que bebem é o primeiro passo para perder os primeiros 10 quilos. De fato, a maioria das pessoas não sabe que, quando sente fome, pode estar realmente desidratada e com muita sede, sem fome. A água também é notável. Mais de 66% do seu peso corporal não passa de água. É também por isso que a água desempenha um papel importante no controle de peso.

Um dos maiores erros de quem quer emagrecer de vez é deixar o final de semana livre para comer o que quiserem.