KIT CARDIO
Aprenda como avaliar o VO2max e o Limiar anaeróbico do seu cliente em qualquer lugar.
CONTEÚDO
Cadastro para o professor/Personal trainer e Cliente;
Anammese completa;
Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 12 minutos;
Avaliação cardiorrespiratória - Teste de cooper 2400m;
Avaliação cardiorrespiratória - Teste de caminhada de 1 milha;
Teste de indireto de limiar anaeróbico;
Gráficos evolutivos e comparativos de 4 avaliações de todos os testes;
Calculadora de conversão de distância, velocidade e tempo e de pace;
Calculadora do gasto calórico total (repouso e exercício);
Gráficos evolutivos de provas de rua;
Escala de Borg, calculadora de ritmos;
Planilha semanal, quinzenal, mensal de treino
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