Laboratório Quebre Ciclos Geracionais

O laboratório é um desafio de 30 dias para você experimentar um plano de ações e cuidados para mudar o hábito de agir no piloto automático.

-Você terá um "Diário da mãe em recuperação de gritos" de ações e cuidados para sair da reatividade e responder de forma consciente aos desafios diários.

-Por alguns minutos por dia, você será guiado por um processo de desaprendizagem, mudança, reparação e reconexão com sua própria verdade.

-Você vai desfrutar de benefícios para seu autocuidado e saúde mental, com acompanhamento de ações e estratégias para fazer as pazes com suas emoções.

-Você terá um espaço de acolhimento para te inspirar e apoiar, sem julgamentos, para agir com base na consciência.

Ao final de 4 semanas, você terá em mãos um plano para continuar sua jornada consciente de ser a mãe que desejas, quebrando ciclos geracionais.

Te vejo no laboratório, traga seu material de proteção - os EPIs, como coragem, força, auto-responsabilidade, vulnerabilidade, e amor!!

Beijo de uma mãe em recuperação de gritos!

Raquel Jaskulski.