LARGUE A PORR@ DO CELULAR

Cansado de ser um zumbi de tela? LARGUE A PORR@ DO CELULAR e RECUPERE A SUA VIDA AGORA!

Você se pega checando o celular no automático, mesmo sem ter nada pra ver? Sente que seus dias estão escorrendo pelo feed infinito das redes sociais? A ansiedade te corrói por não estar "conectado"? CHEGA!

Em LARGUE A PORR@ DO CELULAR, Matheus Rothe te joga na cara a verdade nua e crua sobre o vício digital que está roubando sua atenção, sua produtividade, seus relacionamentos e, principalmente, a sua vida real.

Com uma linguagem direta, sem rodeios e que você vai entender na hora, este livro é um CHAMADO URGENTE para você despertar do transe digital e reconquistar o controle da sua mente e do seu tempo.

Aqui, você vai:

Abrir os olhos para a REALIDADE: Descubra como o design dos aplicativos te mantém viciado e como a dopamina virtual está sabotando seu cérebro.

Encarar os CUSTOS OCULTOS: Veja como o uso excessivo do celular está fritando seus neurônios, adoecendo seu corpo e destruindo sua capacidade de ser criativo e focado.

Desplugá PARA VALER: Aprenda estratégias SIMPLES e EFICAZES para botar limites no seu vício e criar uma relação mais saudável com a tecnologia (se você não for fraco!).

Redescobrir a VIDA REAL: Encontre um mundo de atividades offline que realmente valem a pena e te trarão muito mais satisfação do que qualquer curtida ou comentário.

Cultivar a PRESENÇA: Desmistifique o mindfulness e aprenda técnicas práticas para focar no AGORA e viver cada momento com intensidade.

LARGUE A PORR@ DO CELULAR não é um livro para te fazer jogar seu smartphone pela janela. É um guia prático e impactante para você tomar as rédeas da sua vida digital e voltar a viver o mundo real de verdade.

Se você está pronto para:

Ter mais foco e produtividade.

Melhorar seus relacionamentos.

Reduzir a ansiedade e o estresse.

Recuperar seu tempo e sua atenção.

VOLTAR A VIVER DE VERDADE...

ENTÃO, PARE DE LER ESSA DESCRIÇÃO NO CELULAR E GARANTA JÁ O SEU EXEMPLAR!