LB online Preparação Física

Nossa estrutura foi feita para produzir movimento, movimento é vida

Correr é natural de nós seres humanos;

Correr nos permitiu sobreviver na pré-história;

Atualmente a ação de correr pode ser associada a melhora da saúde, bem estar físico e mental.

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Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Lucas Bergamini
4 Anos Hotmarter

Sou treinador , professor e atleta amador.

Aliando a ciência e esporte, criei a TRIBO CORRIDA NERD onde volto todo meu conhecimento ao treinamento de corrida e a TRIBO TV onde meu conhecimento é voltado para ensinar outras pessoas e outros treinadores de forma simples, fácil e objetiva sem perder o foco na ciência.

Correr é algo natural seja do mundo animal ou do ser humano, seja correr para sobreviver, correr para melhorar a saúde, correr para melhorar sua auto estima, correr para aliviar sua depressão e ansiedade.

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