LCC - Linha de Cintura Compacta

Método de convergência, criado por Angela Borges, que usa técnicas específicas de respiração e posturas, estáticas e dinâmicas, de forma progressiva compactando toda a circunferência abdominal proporcionando um cintura mais fina, reduzindo de 5 a12cm de sua cintura em até 12 semanas.

O que tem no curso?

Aula ensinando as respirações dos exercícios hipopressivos;

Liberação do diafragma;

Passoa a passo da técnica completa do LCC;

Variações das posturas do LCC, dividido em níveis Iniciante, Intermediário e Avançado;

Sinais de que você executando corretamente;

Como avaliar o seu resultado;

Comunidade exclusiva de alunas onde você pode interagir, postar sua rotina de treinos, solicitar análise e/ou correção das posturas e tirar dúvidas.

O curso de LCC é para pessoas que buscam saúde e uma cintura esteticamente bonita; mais fina em toda sua circunferência, que desejam reduzir sua linha de cintura e abdômen. Que desejam tratar problemas posturais, melhorar as dores na coluna, acabar com a diástase, tratar sua incontinência urinária, ter seu intestino funcionando regularmente e reduzir o inchaço corporal.

AVISO LEGAL:

Cara cliente, o acompanhamento médico é imprescindível para preservar sua saúde e sua segurança, por isso, antes de iniciar a prática de atividade física regular é fundamental consultar um médico. Os resultados desse treinamento podem ser ou serão diferentes para cada indivíduo.

Este método não é recomendado para gestantes ou pessoas que passaram por cirurgias e AINDA não foram liberadas pelo médico.