Leites Vegetais

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

O leite vegetal é uma das bases da gastronomia saudável e funcional. Indicado para todas as pessoas que querem uma vida mais natural, sejam veganas, intolerantes à lactose, alérgicas à proteína de leite de vaca, tenham uma dieta restrita ou optado por uma vida mais saudável.

Este e-book apresenta diversos tipos de leites vegetais e como fazê-los, contém ilustrações, dicas e informações, ideal para quem pretende inovar na alimentação.

Seja experiente ou iniciante na gastronomia funcional ou mesmo um empreendedor, irá se beneficiar com esse e-book, pois ele irá guiá-lo por todo o processo que antecede a feitura dos extratos, desde a aquisição da matéria prima, o pré-preparo, a feitura, o armazenamento, e até como reaproveitar o resíduo produzido na confecção do leite. Irá usufruir de receitas exclusivas e deliciosas e aprender como fazer seu próprio coador de leite vegetal de forma caseira e econômica.

Um manual elaborado com zelo por uma profissional em alimentação saudável e que consome diariamente leites vegetais por motivos de saúde, estudou e aprendeu na prática para superar os erros e desconfortos que um leite mal feito traz.

Toda sua experiência, a Alê colocou nesse e-book, para que você seja assertivo com sua saúde, e não desperdice tempo e dinheiro, obtendo êxito em seus objetivos e programas alimentares.

O que tem no livro:

SOBRE LEITES VEGETAIS

BENEFÍCIOS

TIPOS DE LEITES VEGETAIS

A IMPORTÂNCIA DO REMOLHO

DICAS ÚTEIS

PREPAROS PARA O LEITE VEGETAL

MÉTODO DE FILTRAGEM

POLPA

SABORIZAÇÃO

COMO RETIRAR A PELE DAS OLEAGINOSAS

COMO ABRIR O COCO FÁCIL

TABELA DE TEMPO DE MOLHO

TUDO SOBRE LEITES:

-OLEAGINOSAS

-SEMENTES

-COCO

-AVEIA

-ARROZ

-QUINOA

-SOJA

RECEITAS;

"Nutella Caseira"

Leite Condensado de Amêndoa sem Açúcar

Smoothie Tropical de Soja

Smoothie Tropical Antioxidante

Smoothie Nuteludo

Arroz Cremoso com Creme de

Banana

Overnigth de Aveia e geleia de

Frutas Vermelhas

Pão Low Carb com Resíduo de Coco

Patê de Resíduo

COADOR CASEIRO

... E muito mais...

  • Vantagens
  • Detalhes

Com este e-book você se tornará um expert em leites vegetais e dominará a técnica para preparar qualquer tipo de leite vegetal. Um livro com muitas dicas e informações úteis que tornará seus leites vegetais mais fáceis de fazer, mais nutritivos e mais seguros. O livro também traz receitas exclusivas e saborosas bem como dicas para reaproveitamento dos resíduos.

ATENÇÃO:

O conteúdo deste material e todas as suas receitas são parte de um trabalho autoral desenvolvido pela Especialista em Gastronomia Funcional Alê Ninomia e é REGISTRADO E PROTEGIDO pela Lei de Direitos Autorais.

Sendo assim é terminantemente proibida a cópia, venda, reprodução ou veiculação do mesmo sem autorização da criadora do conteúdo.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Alexsandra Ninomia
1 Ano Hotmarter

Eu sou Alê Ninomia especialista em Gastronomia Funcional e por motivos de saúde precisei mudar radicalmente a minha alimentação, buscando um estilo de vida mais saudável, livre de glúten e lácteos. Em 2018 criei o Instagram @habilidades.culinarias para mostrar minhas versões saudáveis de alimentos do dia-a-dia. Desde então o Instagram cresceu e procuro sempre estar atualizada em questões de saúde alimentar, testando novas receitas e me profissionalizando no tema. Por isso criei também um canal no Youtube para ampliar a divulgação de uma gastronomia mais natural e saudável. Recentemente confeccionei o meu primeiro livro, um e-book com muitas informações úteis que ensina de forma prática como preparar os melhores leites vegetais de forma segura e nutritiva. Neste livro reúno para você toda a minha experiência e estudos mencionando com muita clareza os motivos pelos quais você deve cumprir cada etapa da confecção de um extrato vegetal perfeito, com muitas dicas e passo-a-passo. Como que em uma conversa amigável, explico sobre as toxicidades que se escondem por trás da elaboração de um leite vegetal sem os devidos cuidados, e como você deve proceder para eliminá-los de uma vez, tornando seu leite vegetal mais seguro e saudável. Feito com muito carinho e pensado especialmente para que você obtenha êxito em sua jornada saudável.

Perguntas Frequentes

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