Liberta-te - Como Quebrar Correntes e Vencer Qualquer Vício

Neste livro, Nelson Coelho conduz-te numa jornada transformadora de autodescoberta e libertação. Através de sete passos poderosos, aprenderás a identificar, enfrentar e superar os vícios que te aprisionam, sejam eles visíveis ou invisíveis. Com uma abordagem que combina experiências pessoais vulneráveis, neurociência aplicada e práticas concretas, este guia inspirador oferece um caminho comprovado para quebrar correntes e reclamar a tua vida. A liberdade não é apenas possível — está ao teu alcance.

Sumário

Uma visão geral da jornada de sete passos que te conduzirá à liberdade duradoura:

Prefácio: Um Chamado à Liberdade

(Contexto e convite para a jornada.)

Passo 1: Despertar

(Reconhecer o vício sem julgamento.)

Passo 2: Soltar o Peso

(Libertar a bagagem emocional.)

Passo 3: Reprogramar a Mente

(Criar novos caminhos neurais.)

Passo 4: Assumir o Comando

(De vítima a protagonista da tua vida.)

Passo 5: Amar-se Sem Culpa

(Construir uma relação saudável consigo mesmo.)

Passo 6: Preencher o Vazio

(Descobrir propósito e sentido de vida.)

Passo 7: Sustentar a Vitória

(Tornar a liberdade um estilo de vida.)

Este não é apenas um ebook, é um mapa para a tua vitória interior. Não importa há quanto tempo te sentes preso: agora é o momento de agir e escrever uma nova história para a tua vida.

Estás pronto para escrever um novo capítulo?

Agora a caneta está nas tuas mãos!