LipeControl – Programa de Autocuidado com o Lipedema
O LipeControl é um programa em vídeo aulas (6h de gravação) que contêm o conhecimento de 3 profissionais da Saúde com especialização em Lipedema, tendo como objetivo levar às portadoras da doença informações e procedimentos seguros para o seu tratamento e controle. O programa é coordenado pela Dra. Cíntia de Andrade, fisioterapeuta, e conta com a Joyce Rouvier, nutricionista, e a Erika Barbosa, profissional de Educação Física.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Introdução aos Exercícios Miolinfocinéticos
- Panturrilha
- Dorsiflexão
- Dorsiflexão com Elástico
- Fortalecimento da musculatura da planta do pé
- Tornozelo meia-lua
- Exercícios Respiratórios
- Alça de balde e bomba do poço
- Bíceps com Elástico e alongamento
- Fáscia - Alongamento do pescoço
- Fáscia - Teste da Bolinha
- Fáscia - Uso do Rolinho e Bolinha
- 1.1 - Apresentação e Mini Bio
- 1.2 - Propósito e objetivo do Curso
- 1.3 - Estrutura do Curso
- 1.4 - Dúvidas
- 1.5 - Aulas Disponíveis
- 2.1 - O que é o Lipedema
- 2.2 - Fibrose, Fáscia e Edema
- 2.3 - Dor
- 2.4 - Fibrose - aprofundamento
- 2.5 - Fragilidade capilar
- 2.6 - Hipermobilidade articular
- 3.1 - O que considerar
- 3.2 - Tipos de cirurgia
- 3.3 - Como se preparar
- 3.4 - O que vem depois
- 3.5 - Intercorrências
- 3.6 - Considerações gerais
- 4.1 - Equipe multidisciplinar
- 5.1 - Abordagem fisioterapêutica no Lipedema
- 5.2 - Exame clínico
- 5.3 - Diagnóstico
- 5.4 - A fáscia é fascinante
- 5.5 - Bota pneumática
- 5.6 - Enfaixamento
- 5.7 - Meias e Calças compressivas
- 5.8 - Terapia por ondas de choque
- 5.9 - Fotobiomodulação
- 5.10 - Oscilação profunda
- 5.11 - Tratamentos estéticos
- 6.1 - Desequilíbrio intestinal
- 6.2 - Intestino e Inflamação
- 6.3 - Inflamação
- 6.4 - Dieta
- 7.1 - Exames de imagem
- 7.2 - Exames laboratoriais
- 8.1 - Exercícios físicos
- 8.2 - Abdômen
- 8.3 - Agachamento
- 8.4 - Dança
- 8.5 - Flexão plantar
- 8.6 - Membros Superiores e Inferiores
- 8.7 - Quadril e Tornozelos
- 8.8 - Step
- 8.9 - Bíceps
- 8.10 - Cadeira Abdutora
- 8.11 - Elevação das Pernas
- 8.12 - Caminhada
- 8.13 - Hidroginástica
- 8.14 - Natação
- 9.1 - Drenagem Linfática Manual - Como realmente deve ser feita
- 9.2 - Autodrenagem
- 9.3 - RA Godoy
- 9.4 - Plataforma Vibratória
- 9.5 - Colocando a meia compressiva
- 9.6 - Terapia com Ondas de Choque
- 9.7 - Massagem Aura
- 9.8 - Bota Pneumática
- 9.9 - Taping
- 9.10 - Exercícios miolinfocinéticos
- 9.11 - Hidratação da pele
- 10.1 - Aspectos psicológicos do lipedema
- 11.1 - Encerramento
Programa multidisciplinar compreendendo Nutrição, Fisioterapia e Atividade Física em vídeo aulas chamado LipeControl, elaborado pela fisioterapeuta Cíntia de Andrade, destinado ao tratamento e controle do Lipedema, O conteúdo desse infoproduto apresenta, além, das informações gerais da doença, técnicas de auto drenagem, cuidados com a alimentação, pilares da dieta anti-inflamatória que beneficiarão as mulheres que o adquirirem. O programa terá o seu conteúdo apresentado em vídeo aulas, suporte às alunas no próprio sistema e lives mens...
Perguntas Frequentes
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