Lista de Compras Saudável

Quem falha em planejar, está planejando falhar! E é por isso que eu desenvolvi essa lista de compras digital (PDF), que vai te AJUDAR a PLANEJAR melhor as suas idas ao supermercado, e você pode imprimir quantas vezes quiser!!!

Além da ORGANIZAÇÃO, de sempre saber o que comprar no supermercado, sem sair de lá esquecendo algum item, você também consegue ECONOMIZAR DINHEIRO, pois uma vez que seleciona os alimentos que precisa, você evita levar para casa itens em excesso.

Assim você consegue manter melhor a organização da sua cozinha, economizando uma grana, e sem perder o foco da dieta, pois essa lista vai FACILITAR na hora de você escolher os alimentos para montar sua marmita fit.

Os alimentos dessa lista estão subdividos em:

- Frutas

- Verduras

- Cereais

- Leguminosas

- Oleaginosas

- Legumes e tubérculos

- Temperos e especiarias

- Carnes

- Diversos e Outros (um espaço para você adicionar outros itens que você gosta ou fazer anotações)

COMPRE JÁ sua lista de compras saudável!!!