Pergunta 1: Para quem é o produto "Livre-se da ansiedade"?

Resposta 1: O produto é para todas as pessoas que querem conhecer mais sobre a ansiedade, um sentimento comum e presente nos dias atuais.

Pergunta 2: O que será aprendido com o curso online "Livre-se da ansiedade"?

Resposta 2: No curso, você aprenderá muitas coisas sobre a ansiedade e se surpreenderá com o conhecimento adquirido.

Pergunta 3: O que o curso oferece?

Resposta 3: O curso oferece informações e técnicas para ajudar as pessoas a se livrarem da ansiedade.

Mayara Techio

Livre-se da ansiedade

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E-book Livre-se da ansiedade

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O que acontece com nosso corpo quando estamos ansiosos?

Tipos de ansiedade - Parte 1

Tipos de ansiedade - Parte 2

Módulo 1 - A ansiedade

Cabeça de um ansioso e suas distorções cognitivas - Parte 1

Cabeça de um ansioso e suas distorções cognitivas - Parte 2

Módulo 2 - Como funciona a cabeça de uma pessoa ansiosa

Não fuja dos seus pensamentos

Atividades que te ajudam a diminuir a ansiedade

Relaxamento muscular

Use a úsica, a escrita, e sua rede de apoio a seu favor

Faça coisas que você gosta

Separe-se da sua ansiedade

Seja menos imediatista

Módulo 3 - O que fazer para melhorar a ansiedade patológica

Quais são os medicamentos para ansiedade e quando devo usar

Yoga - Parte 1

Yoga - Parte 2

Atividades físicas para a ansiedade - Parte 1

Atividades físicas para a ansiedade - Parte 2

Atividades físicas para a ansiedade - Parte 3

Atividades físicas para a ansiedade - Parte 4

Relacionamento perfeito existe?

EM BREVE - A importância da organização para diminuir a ansiedade

EM BREVE - O que a alimentação pode ou não influenciar nossa ansiedade

EM BREVE - As consequências da ansiedade para nossa saúde física

Bônus

Livre-se da ansiedade

Perguntas Frequentes