Livre-se das Dores nas Costas: Um Guia Prático e Científico para o Dia a Dia

Olá, seja muito bem-vindo ao nosso curso online sobre dor na coluna. Meu nome é EDUARDO PIASSI, sou médico neurocirurgião, especialista em coluna e após mais de 20 anos de experiencia atendendo pacientes com dor nas costas, preparei com muito carinho esta série de aulas, vou guiá-lo na compreensão dos principais aspectos relacionados à dor na coluna vertebral. O objetivo é oferecer informações baseadas em evidências científicas, mas apresentadas de forma didática, para que você possa entender melhor a sua condição, tomar decisões mais conscientes e, principalmente, buscar as estratégias de tratamento e prevenção mais adequadas.

Neste curso, além dos aspectos médicos e científicos, abordaremos também:

• Orientações posturais e ergonômicas para o dia a dia e para o trabalho;

• Exercícios básicos de fortalecimento e alongamento, sempre ressaltando a necessidade de supervisão adequada;

• Mitos e verdades sobre o tema, que muitas vezes atrapalham ou retardam a busca por tratamento correto

Serão dez módulos, cada um com aproximadamente 10 minutos de duração, para facilitar o aprendizado. Você pode assistir no seu ritmo, retornar aos conteúdos quantas vezes quiser e consultar o material complementar em PDF ao final de cada aula.