Livro Digital- Nutrição no Praticante de CrossFit

Quer aprender a se alimentar corretamente e ter RESULTADOS RÁPIDOS?

Neste livro digital você encontrará TUDO o que precisa saber desde um iniciante até um atleta de alta performance no CrossFit seja homem ou mulher na fase adulta.

Protocolo de suplementação;

Sugestão de cardápio;

Cálculo de macro nutrientes: lipídeos, carboidratos e proteínas).

Se você é praticante, profissional de educação física, nutricionista, estudante, Coach ou curioso no tema, irá se apaixonar!

  • Vantagens
  • Detalhes

-Autonomia de alimentação

-Utilização de Nutrientes

-Cálculo de proteínas

-Cálculo de carboidratos

-Cálculo de gorduras

- Suplementação

-Sugestão de cardápio

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Raisa Barragam
6 Anos Hotmarter

Meu nome é Raisa Barragam, sou nutricionista por formação e por amor, em constante aprendizado e agora compartilhando conhecimento. Atuo em consultório particular e clínica de emagrecimento com nicho em Saúde da Mulher a 6 anos.

Graduada pela universidade Paulista- UNIP (2013);

(TCC- "Os benefícios do chá verde")

Pós Graduada em Nutrição Clínica e Ambulatorial pelo Centro Universitário Lusíadas- UNILUS (2016);

(TCC- "Influência dos alimentos alergênicos na dieta de crianças portadoras do TEA")

Pós Graduanda em Psicologia Clínica- CNI;

Praticante de CrossFit®.

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