LIVRO - VOCÊ MERECE DORMIR BEM!

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O sono repõe as energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova jornada.

Após o grande sucesso do nosso outro livro - NÃO DESISTA DE LUTAR - e a constante pedido dos nossos seguidores do Projeto Ansiedade Pensante (@ansiedadepensante) no INSTAGRAM, finalmente foi terminado o nosso segundo e-book ao qual se aborda um problema vivenciado pela maioria de vocês: INSÔNIA.

Durante boa parte da minha adolescência eu convivi com isso, o que me causou muito sofrimento como ansiedade e estresse, além de ter prejudicado muito a minha vida escolar. Mas tudo o que aconteceu comigo serviu de aprendizado, e por isso quero compartilhar com vocês tudo o que vivi e aprendi.

Nesse livro, vou seguir a mesmo formato do primeiro... Assim, vou contar como foi a minha experiência com a insônia, te motivar durante toda e leitura e mostrar o caminho exato que você deve seguir para reaprender a dormir com qualidade.

Dormir bem é tudo o que você precisa para conseguir lutar contra todas as emoções ruins presentes em sua vida... O sono de qualidade é o melhor remédio para descansar uma mente desgastada e cansada, melhorar a ansiedade, proporcionar dias mais tranquilos e leves, diminuir o estresse diário e te dar forças para lutar no dia seguinte. Uma pessoa que dorme bem é definitivamente mais feliz!

Esse conteúdo foi desenvolvido com base em experiência própria, relatos de pessoas que conviveram com o problema, estudos nacionais e internacionais, fatos científicos e métodos naturais... Nele, utilizo uma linguagem bastante simples e impactante, podendo ser compreendida facilmente por qualquer pessoa. É a leitura mais exclusiva e diferenciada que você encontrará sobre o tema.

DURMA BEM. VOCÊ MERECE!

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