Locktreino Angelica Conrado

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O Locktreino é um programa de treino em casa para você fazer com o peso corporal. É ideal para você que está em casa e não quer ficar sem treinar até terminar o período de lockdown.

Você irá treinar 5 vezes por semana e terá bônus de treinos para complementar o Locktreino do dia.

* O acompanhamento médio é imprescindível para a sua segurança e os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

''Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar assuntos relativos a saúde.''

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Angelica Carolayne Ferreira Conrado

1 Ano Hotmarter

Olá, sou Angelica Conrado, formada em Educação Física pela UEPG e estudante de Nutrição.

Sou especialista em treinamento feminino, e desenvolvi uma metodologia no qual tenho obtidos resultados extraordinários com minhas alunas. Estudos revelam que a satisfação com o próprio corpo acarreta efeitos positivos para a saúde mental e emocional.

É por isso que decidi tornar essa metodologia a disposição para qualquer pessoa que queira mudar seu corpo. Preparei o melhor do meu método de treinamento (o mesmo que uso com minhas alunas presenciais) para ajudar você a alcançar a sua melhor forma em qualquer lugar.