Queres afinar a cintura?
Aliviar a dor lombar?
Aumentar a performance desportiva?
Prevenir a incontinência urinária? Então este eBook é para ti!
Diariamente vejo que ainda existem muitos mitos sobre o Low Pressure Fitness que precisam de ser quebrados e por isso a importância deste ebook para fazer chegar, de uma maneira fácil, as bases teóricas e práticas da técnica.
-Conhecer o método Low Pressure Fitness
-Passos para realizar a técnica desde a respiração à postura
-Como fazer o Vácuo abdominal
-Dicas essenciais para facilitar a tua aprendizagem
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