LPF "Barriga Negativa 2.0"

O LPF é um Treinamento Respiratório e postural baseado no Hipopressivo que potencializa o tônus muscular de toda faixa abdominal é o treinamento que mais cresce no Brasil como Core Training, como é um exercício de baixa pressão ele se torna benéfico para a saúde do seu corpo, tento um bom funcionamento de todos os órgãos, além do mais ele aciona seu músculo transverso abdominal que é sua cinta Modeladora natural, um músculo profundo que tem a função de sustentar todos os seus órgãos internos no lugar e dar mais estabilidade para sua coluna vertebral. Essa técnica de treino esta chamando a Atenção até das famosas por afinar a cintura e deixar a mulher com a barriga mais definida.

É um novo conceito de treinamento que potencializa os resultados dos seus outros treinos e muito recomendado para atletas por aumentar o desempenho, potencializando o que cada pessoa tem de melhor. Por ser um treino respiratório que inclusive treina e alonga seu músculo respiratório que é o diafragma ele liberta este músculo tão importante para saúde e bom funcionamento do corpo, assim te ajudando a melhorar sua mente, diminuindo estresse, diminuindo ansiedade, e te ajudando inclusive com relação as dores nas costas melhorando desvios posturais, funcionamento do intestino, refluxo e até mesmo escapes de xixi.

Só quem aprende da maneira certa entende que tudo isso que falei aqui se torna real, por isso a frase mais usada por minhas alunas com relação a este treino é " LPF é Vida."