LPF - nível 1

LPF é o segredo que diminui até 12 cm de cintura, por isso o método é chamado de Barriga Negativa.

O programa também trata a diástase, incontinência urinária, problemas de intestino, dores nas costas e ainda ajusta muito sua postura.

NÃO IMPORTA SUA IDADE, PESO OU CONDIÇÃO FÍSICA, VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE!

Você precisa de apenas 5 minutos por dia! Isso mesmo, apenas 5 minutos por dia, somado a 1 aula completa por semana para aprender a técnica.

Super fácil de encaixar no seu dia-a-dia.

Seguindo essa rotina, em 12 semanas é possível obter resultados nunca imaginados!

Você poderá fazer as aulas onde quiser e na hora que preferir, usando seu computador, celular, tablet, notebook ou smart tv.

Independente de onde você estiver, você pode levar os programas com você.

Aulas gravadas referente ao programa completo de LPF com aulas explicativas mais tarefas.

O programa foi desenvolvido para 12 semanas, mas você terá acesso ao conteúdo por 6 meses.

  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes
Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jeruza Mattos Personal Trainer e Licenciada em LPF Nível 1,2e3
5 Anos Hotmarter

Meu nome é Jeruza Mattos e estou aqui para ajudar você a construir uma rotina de hábitos saudáveis e a conquistar o corpo que você deseja.

Após um acidente de carro, tive duas lesões na coluna ouvi do meu médico que a musculação seria fundamental para a minha recuperação e para toda minha vida. Já na faculdade de educação física, estudando muito sobre o meu caso, me apaixonei ainda mais pela profissão e por todos o benefícios que o exercício físico traz para a saúde.

Sempre falo para as minhas alunas que acima de tudo está a nossa saúde, e essa sempre será prioridade em nossos treinos. E que um corpo bonito é um corpo saudável.

Sempre fui muito ativa fisicamente e quando engravidei do meu segundo filho onde eu já era Personal Trainer, me aprofundei nos estudos dos treinos durante e após a gestação, foi aí que tive minha segunda paixão na minha área, conheci os exercícios hipopressivos que tem como maior promessa recuperar a barriga de antes da gestação. O método da Barriga Negativa vai muito além, ele é um excelente exercício para a nossa saúde fisica e emocional.

Sempre fui muito ativa fisicamente e quando engravidei do meu segundo filho onde eu já era Personal Trainer, me aprofundei nos estudos dos treinos durante e após a gestação, foi aí que tive minha segunda paixão na minha área, conheci os exercícios hipopressivos que tem como maior promessa recuperar a barriga de antes da gestação. O método da Barriga Negativa vai muito além, ele é um excelente exercício para a nossa saúde fisica e emocional.

Bacharel em Educação Física pela Universidade do Sul de Santa Catarina - UNISUL.

Certificação Internacional Functional Movement Screen - FMS I E II.

Certificação Internacional em Cineantropometria - ISAK

- Treinamento Funcional - Lifex Institute

- Treinamento físico funcional - DOFit

-Biomecânica na prática - André Albuquerque

- LOW PRESSURE FITNESS LPF Nível 1,2e3

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui