Lu Yoga OhmLine

Praticar Yoga é movimentar o corpo, silenciar a mente e encontrar o equilíbrio!

Pratique comigo e sinta o diferencial de encontrar segurança, conhecimento e acolhimento para sua jornada nesse caminho tão transformador que é o yoga.

Sua guia, Luisa Moraes ( Lu)

Com + de 10 anos de experiência como professora não só de yoga, mas como Educadora Física, integra filosofia e ciência de forma a promover uma experiência única, adaptando ao seu corpo e necessidade, mesmo em grupo!

Apaixonada pelo movimento, acredito nessa ferramenta como um instrumento potente de regulação mental, emocional e de autoconhecimento.

Me aprofundei em cursos e vivências em movimento humano, dança e vários estilos de yoga, técnicas de meditação, bioenergética e filosofia védica.

Dessa forma, sua condução possibilita tanto o praticante iniciante, quanto o avançado a desenvolver fundamentos desde o básico, à progressões avançadas, de posturas, respirações e filosofia yogue.

O objetivo da prática de yoga é enfraquecer as barreiras do sofrimento para encontrar a auto realização. O corpo é um veículo, a mente o condutor!

Venha experimentar uma aula e aprender a encontrar autonomia para a sua saúde e bem estar!

Do Iniciante ao Aprofundamento

Todos os níveis!

Terças e Quintas

7am e 19 pm

Manhãs: Energia e Foco

Terças e quintas 7am.

Noites: Restauração e Relaxamento

Terças e quintas 19pm

Ambos horários contém sequências de posturas, respirações e meditação, diferenciando o tipo de técnica e construção da aula.