Luto: Conhecer para saber lidar.

Perder quem se ama, é perder também o olhar daquela pessoa sobre nós e isso pode nos assustar.

A sensação é de se perder e o processo de luto é o caminho para se reencontrar. Algumas pessoas descrevem essa dor, como “esmagadora”, “sufocante”, “pior que qualquer dor física”, “incontrolável”... E é natural que você que está sentindo essa dor, buscar uma cura ou uma solução, mas, infelizmente, essa dor é como um hóspede indesejado que não podemos o mandar embora.

E, como um hóspede indesejado, o melhor que nós podemos fazer, é aprender a lidar com a situação. Eu acredito que o conhecimento e o autoconhecimento são as ferramentas mais eficazes durante o período de Luto.

Por isso eu criei esse material, para servir como um espaço de acolhimento e uma fonte de confiável de conhecimento sobre seu processo de luto.