Mais de 50 receitas cetogênicas

Livro completo com mais de 50 receitas cetogênicas. Na dieta cetogênica, o consumo de carboidratos é extremamente reduzido. Como eles são fonte de energia, o corpo começa a buscar por outro combustível. E é aí que ele começa a usar a gordura no lugar dos carboidratos. Por isso, alimentos ricos em gordura são abundantes no cardápio. Agora que você já conhece um pouco sobre a dieta, confira receitas para testar em casa com esse e-book.