MAIS DE 50 WARM UPS DE TREINOS

Português

Esse e-book foi pensado para te auxiliar no dia a dia de treinos do seu box. Aqui você irá encontrar WARM UPS prontos de acordo com a metodologia cross. Facilidade, coerência, eficiência e muito resultado.

Monte seu planejamento semanal de acordo com as individualidades do seu box. São mais de 50 WARM UPS prontos.

Cada treino é planejado para que todos possam participar, independentemente do seu nível de condicionamento físico.

    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui