Mais Mulher - Defesa Pessoal Feminina

Através desse Curso mulheres aprendem como agir em situações perigosas e como prestarem atenção nos sinais de possíveis ataques, buscando sua independência e sabendo como se defender para não viverem sempre com medo. As técnicas ministradas também trazem benefícios físicos para o corpo e mente, gerando bem-estar e sensação de segurança para que exerçam suas atividades com mais tranquilidade e melhoras na agilidade, força, reflexo, resistência e raciocínio rápido.