Mamãe Leve: alimentação para a melhor espera

Uma gestação tranquila para você,

um futuro saudável para seu bebê.

Receitas práticas e cardápio variado para usar

em cada fase da gestação até o puerpério.

O Mamãe Leve é para mães que desejam:

- Prevenir constipação, diabetes gestacional, inchaço, azia, enjoos, hemorróidas, cãibras musculares, dores de cabeça e infecções urinárias.

- Economizar tempo na cozinha e esbanjar saúde nas refeições

- Investir no desenvolvimento cerebral do bebê, melhorando a memória e o aprendizado.

- Evitar o ganho de peso excessivo.

- Simplificar a Introdução Alimentar, cultivando um paladar diversificado desde a barriga.

- Fortalecer a vitalidade e o bem-estar durante a gravidez, aumentando a energia e a disposição até as últimas semanas.

- Contribuir no desenvolvimento metabólico, neurológico e imunológico do bebê.

- Resguardar a saúde da mãe e do bebê, reduzindo o risco de doenças crônicas como diabetes, doenças cardiovasculares, AVC e câncer.

- Preparar-se para o pós-parto, com estratégias de nutrição e um plano alimentar prático e eficiente.