Mamães Saudáveis e Saradas

Este programa é direcionado especialmente para mães que querem o corpo de antes com a rotina de mãe.

Com o meu método, você ira conquistar o corpo que tinha ou que sempre quis ter. As aulas são rápidas e objetivas, fazendo com que você não perca tempo no seu dia a dia e possa FICAR MAIS COM SEU FILHO(A). Com exercícios específicos para sua necessidade de todas as alterações que teve na gestação, fazendo com que fortaleça a musculatura, melhore seu condicionamento e emagreça de vez.

O programa é 100% online, com aulas de 20 a 25 minutos, 3 treinos por semana e um treino bônus por semana com evolução para caminhada/corrida.

Terá duração de 8 semanas tendo a minha mentoria durante todo o tempo via whatsapp para tirar dúvidas e dar suporte com todas as

orientações. Durante todo o tempo do programa, você terá basicamente o

acompanhamento de um personal. Nas aulas, teremos a participação da personal trainer Luana Maciel que trará exercícios do método LPF que trabalha de maneira eficiente a LINHA PROFUNDA ANTERIOR, que é considerada o nosso CORE MIOFASCIAL. É de e extrema importância os exercícios do LPF, justamente pelas alterações que há no abdomen durante a gestação, entre vários outros benefícios. Se você ganhou um pouco mais de peso na gestação, após a chegada do filho não perdeu e talvez até ganhou um pouco mais, o PROGRAMA MAMÃES SAUDÁVEIS E SARADAS É PRA VOCÊ. Mas também é para você que até não engordou tanto, mas precisa fortalecer as musculaturas especificas, enrijecer e sair do sedentarismo.

O programa poderia custar facilmente R$669,00, que é o valor que cobro de aulas em grupo em 2 meses de atendimento, porem você terá um super desconto saindo por R$209,00 ou 12 x de aproximadamente R$20,00. E lembre-se que todas as aulas ficarão disponíveis por 1 ano para que você possa fazer quando quiser.

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde"