Manual - A influência das emoções no Emagrecimento. Reconectando Corpo e Mente

Nossas emoções e sentimentos interferem de maneira direta em nossas ações, comportamentos e escolhas, dificultando o processo de emagrecimento e, da mesma forma, mantê-lo.

Muitas vezes nossas escolhas alimentares são pautadas em nossas emoções no momento e, através deste manual eu vou lhe explicar sobre as emoções e sentimentos, e a influência nas escolhas alimentares.

Através de questionamentos e exercícios, eu te levo a ter um maior autoconhecimento sobre seus comportamentos, a identificar os seus objetivos e os fatores que estão dificultando que você os alcance. Desfrute de uma vida mais leve, compreendendo o funcionamento de suas emoções e tendo um maior domínio sobre suas escolhas.