E-book - Barriga Reta

O Manual Barriga Reta é um e-book com um guia prático da fisioterapeuta Nicole Cantuaria, que ensina mulheres a tratarem a diástase abdominal com exercícios em casa. Com linguagem clara e acessível, a autora oferece um passo a passo detalhado para fortalecer a musculatura abdominal, corrigir a diástase e melhorar a postura. O livro aborda as causas e mitos da diástase, fornecendo ilustrações e instruções precisas para cada exercício recomendado. É um recurso indispensável para mulheres que desejam recuperar uma silhueta firme e tonifi...