Manual da Corrida de Rua Humanizada!

Quantas vezes você começou praticar corrida de rua e parou no meio do caminho? Você gostaria de estar junto com seus amigos na foto do Instagram no final da prova de 5 ou 10 km e fazendo a tradicional mordida na medalha? Ou ainda mais, aquela foto tradicional que os fotógrafos fazer da gente no meio da prova, você gostaria de ter algumas delas?

Se você já tentou e não conseguiu, eu te afirmo que você tentou do jeito errado, errou nas sessões de treino, errou nas distancias que deviriam ser respeitadas e não foram, errou na periodização, em algum lugar você errou, e com esse manual é uma segunda chance que você tem de viver tudo isso e da maneira certa! E de forma humanizada. Eu tenho certeza que com esse manual você vai mais longe na corrida.

E de brinde você ainda vai levar outro e-book com 12 treinos pra você fazer em casa utilizando apenas o peso corporal.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.