MANUAL DA DIETA FLEXÍVEL NO VEGETARIANISMO

Nesse Ebook você irá aprender a montar sua própria dieta de forma simples e eficaz! Além da contagem de macros, temas importantes da dieta vegetariana são abordadas. O Ebook foi montado com base nos meus estudos, como estudante de Nutrição, e nas minhas experiências pessoais com a dieta flexível, veganismo e musculação.

Se você quer aprender de forma independente a ter resultados estéticos: esse Ebook é para você! A leitura simples e direcionada para pessoas leigas, com dicas de alimentação e dieta. É um guia para vegetarianos que querem ganhar massa magra e emagrecer sem terrorismo alimentar e comendo de tudo.

*Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.*

  • Vantagens
  • Detalhes

- leitura simples para pessoas leigas

- dicas de alimentação e dieta

- guia para vegetarianos que querem ganhar massa magra

- preço acessível

- receitas vegetarianas extras

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Esther Carvalho
2 Anos Hotmarter

Estudante de Nutrição, apaixonada por musculação & vegana.

Estou aqui para promover saúde e alimentação consciente combinada à AUTONOMIA e INDEPENDÊNCIA. Por isso criei meu primeiro produto digital, o E-book: MANUAL DA DIETA FLEXÍVEL E VEGETARIANISMO. Minha ideia foi de criar algo que eu queria ter lido e aprendido no começo da minha jornada fitness, como uma pessoa vegetariana. Então, diante da falta de conteúdo sobre o tema, eu criei o meu!

Hoje quero ajudar ainda mais as pessoas que me acompanham de forma mais próxima e conectada. Daí surgiu a ideia da Mentoria FITFLEX, onde não só entrego conteúdo sobre alimentação, como também sobre treinamento (com um profissional da área).

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui