Manual da Low Carb e Cetogênica Descomplicadas

Trata-se de um guia completo, com receitas e cardápio passo a passo variado e fácil de seguir, para você emagrecer sem passar fome, sem contar calorias e, o melhor, sem perder tempo na cozinha tentando fazer receitas caras e complicadas!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Ajuda individual em suas maiores dificuldades.

As Bases da Alimentação Saudável, o que Comer para Ter Resultados e Como a Ler Rótulos;

Jejum Intermitente e Correção de Erros Comuns que te Impedem de Emagrecer;

Mitos, Verdades e a Maneira Correta de Perder Peso com a Dieta Cetogênica;

Expectativa vs. Realidade: Com Qual Velocidade Deveríamos Emagrecer? (com participação dos renomados autores blog Senhor Tanquinho, Guilherme Torres e Roney Fernandes)

Como manter uma alimentação saudável para sempre: sem restrições e sem ganho de peso.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Pedro Camargo Fernandes
7 Anos Hotmarter

Sempre tive problemas com peso e níveis alterados de colesterol; desde o começo da pré adolescência eu passava horas e horas praticando exercícios físicos e comia alimentos integrais a cada 3h, pensando estar fazendo o certo para mim.

Resultado: passava fome o tempo inteiro, não emagrecia e me sentia cada vez mais frustrado com minha aparência e saúde.

Ao terminar o colégio, resolvi mudar. Por isso pesquisei muito sobre o assunto e resolvi colocar em prática coisas até então inimagináveis.

Funcionou. Foram 10kg a menos em 6 meses, sem contar toda a disposição, os bons níveis colesterol e o fato de pela primeira vez em muitos anos, não passar fome o dia inteiro.

Minha missão é mostrar que comer bem não precisa ser ruim e que emagrecer com saúde é muito saboroso!

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