Manual da Mãe Autêntica

Manual da Mãe Autêntica

Como cuidar do seu filho sem se abandonar – um guia real, leve e sem culpa para mães que querem se reencontrar.

Por Selena Vesper

Você se sente sobrecarregada, exausta e desconectada de si mesma desde que se tornou mãe?

Sente culpa ao querer um tempo só seu?

Tem vontade de reencontrar a mulher que existia antes da maternidade, mas não sabe por onde começar?

Então este eBook é pra você.

O Manual da Mãe Autêntica é um guia íntimo, acolhedor e transformador para mães que desejam se reconectar com sua essência, sem abrir mão do amor, do cuidado e da presença com os filhos.

Escrito com a leveza de uma conversa entre amigas e a profundidade de quem viveu na pele as dores e delícias da maternidade real, este manual é um convite à reconexão, à autoestima e ao amor próprio.

O que você vai encontrar:

- Reflexões profundas sobre identidade, culpa materna e autoamor.

- Estratégias práticas para criar uma rotina com mais equilíbrio emocional.

- Dicas reais para cuidar de si sem negligenciar a maternidade.

- Um espaço seguro para se permitir ser vulnerável, imperfeita e ainda assim... maravilhosa.

Para quem é este livro?

- Para a mãe que está cansada de se sentir invisível.

- Para quem quer maternar com mais leveza, verdade e conexão.

- Para quem precisa lembrar que continua sendo mulher — e merece se cuidar.

Leia, se emocione e se reencontre.

Você não está sozinha. Você é o seu próprio lar.