Manual da Rotina Ayurvédica Simples

Este manual foi desenvolvido para pessoas que queiram colocar a rotina Ayurvédica em suas vidas e ainda não sabem por onde começar. Ele foi desenvolvido com linguagem simples e direta. Inclui os principais passos de como você pode desintoxicar seu corpo com a rotina básica Ayurvédica pela manhã. Nele você aprenderá a fazer oleação da forma correta, aprenderá a estimular o funcionamento do seu intestino pela manhã, aprenderá a importância de raspar a língua e quais raspadores utilizar, dicas de café da manhã também então incluídas, e m...