Manual de Emagrecimento Definitivo

E´ um curso online de emagrecimento SAUDAVEL, que te ensina a emagrecer para sempre,através de um estilo de vida saudavel,mudando seus habitos em apenas 12 semanas.

O que voce vai aprender nos 12 modulos do curso:

*aprender a montar refeiçoes nutritivas e saudaveis

*aprender como criar novos habitos mais saudaveis

*aprender a diferença entre alimentos industrializados e naturais de verdade

*aprender a como sentir menos fome durante o seu dia

*aprender a importancia de beber mais de 2 litros de agua por dia

*aprender como conseguir beber mais agua diariamente

*aprender a calcular a quantidade correta de agua diaria

*aprender a importancia da atividade fisica no emagrecimento

*aprender a calcular seu peso ideal saudavel

*aprender a importancia de não fazer dietas malucas

*aprender o que sao pensamentos de gordo e pensamentos de magro

*aprender a diferença entre fome de verdade e fome emocional

*aprender a importancia do auto conhecimento para emagrecer

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Adriana Carvalho
1 Ano Hotmarter

Ensino voce que realmente deseja emagrecer, que ja tentou de tudo e sempre voltou a engordar,

a transformar o seu corpo de forma saudavel , mudando seu estilo de vida para sempre.

sou Mentora fit e especialista em emagrecimento saudavel...

Eu sei exatamente como voce esta se sentindo em relação ao seu corpo,sei quais sao suas dificuldades e suas frustraçoes,pois tambem ja tive acima do peso e por isso criei o meu....

Planner de Emagrecimento para ajudar voce a emagrecer, atraves de estrategias que usei durante o meu processo de emagrecimento e tecnicas que uso para manter o meu peso a 18 anos., sei que emagrecer não e´so fechar a boca e sim um processo de reeducação alimentar e mudanças de hábitos diários...No meu PLANNER você encontra o passo a passo para alcançar o seu peso ideal sem precisar fazer Dietas malucas...

Perguntas Frequentes

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