MANUAL DE EXERCÍCIOS

O manual de exercícios é composto por mais de 100 exercícios diferentes que irão ajudar você a alcançar seu objetivos. Além da forma correta de execução ele te mostrará exatamente qual músculo está sendo trabalhado na realização de cada exercício. O manual facilita também a localização dos nomes de equipamentos na academia, evitando que você fique fazendo pesquisas na internet para saber o que fazer.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Exercícios com foco em Hipertrofia;

- Exercícios com foco em Emagrecimento.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Flaviany Alice
1 Ano Hotmarter

Olá pessoal,

Aqui é Flaviany Souza!

Sou criadora de conteúdos digitais e meu objetivo é facilitar a vida das pessoas através dos meu conteúdos. A maioria dos conteúdos aqui vendidos são para simplificar algumas tarefas rotineiras e ajudar as pessoas a atingir metas de forma organizada e objetiva.

Todos os nossos produtos são de qualidade e com um preço totalmente acessível para todos.

"O que importa mesmo é ajudar as pessoas a transformarem suas vidas com nossos produtos, oferecendo o produto certo para a pessoa certa.”

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