MANUAL DE EXERCÍCIOS

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Português
Imagem de capa para o Ebook MANUAL DE EXERCÍCIOS

O manual de exercícios é composto por mais de 100 exercícios diferentes que irão ajudar você a alcançar seu objetivos. Além da forma correta de execução ele te mostrará exatamente qual músculo está sendo trabalhado na realização de cada exercício. O manual facilita também a localização dos nomes de equipamentos na academia, evitando que você fique fazendo pesquisas na internet para saber o que fazer.

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