MANUAL DE ORGANIZAÇÃO E PLANEJAMENTO DA DIETA

Cansada de não saber o que fazer para facilitar sua vida na hora de seguir seu plano alimentar? Esse manual vai te trazer muitas orientações sobre como você pode otimizar seu tempo durante a semana para preparar suas refeições, como você pode organizar suas marmitas, tempo de congelamento, dicas de preparo, como se organizar, como fazer sua lista de compras baseado no que você já tem em casa!

Chega de desculpas, essa é a hora de você colocar a mão na massa e ler esse manual para lhe auxiliar e muito no seu processo de emagrecimento através de estratégias para otimizar seu tempo na cozinha e fazer com que você tenha mais adesão ao seu plano alimentar.