Manual de treinos e dieta

eBooks ou Documentos
Português

Lista de exercícios para abdômen, glúteos e pernas. Com dieta e desafios. Para obter saúde e conquistar a estética que desejar. Usando apenas o peso do seu próprio corpo, e objetos que você com certeza tem em casa.

  • Vantagens
  • Detalhes

Pontos positivos de manter uma rotina de exercícios e dieta:

- Desenvolver disciplina,

- Faz bem à saúde mental.

- Auxilia no processo de perda de peso

- Faz bem aos músculos e ossos.

- Aumenta os níveis de energia.

-Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

-Melhora a saúde da pele.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jonathan Zultanski

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui