MANUAL DO ATLETA AMADOR

Desenvolvi esse workshop online com a intenção de abrir a mente dos novos competidores e praticantes da modalidade, uma vez que ja participo das maiores competições do pais faz mais de 7 anos e sempre estando entre os melhores, me liguei que as academias e os cocais ensinam como faz o movimento e etc mas não ensinam na pratica coisa como respirar, descansar e otimizar a movimentação dentro da arena, e isso te ajuda a economizar tempo e render mais. Alem dessas dicas dentro da arena fiz um bônus exclusivo para dicas pre competição, onde falo o que fazer no intervalo das provas, alimentação e etc. Tudo que faço em mais de 7 anos competindo resumi aqui pra vocês, tenho certeza que vai ajudar muito vocês. Tamo junto!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Luiz felipe outor
2 Anos Hotmarter

Um atleta que treina pouco ou uma pessoa que treina muito.

Competidor de crossfit desde 2014, atleta TCB, BCC, enfim, todas competidores de CF que voce pode imaginar.

Gosto de competir para me divertir mas me divirto indo bem, por isso desde que comecei estou entre os melhores do pais, sempre consegui isso de uma maneira leve e inteligente dentro da arena. Dizem que sou preguiçoso mas costumo dizer que a inteligência supera a forca, e eh assim que figuro entre os melhores do pais no que eu faço.

Perguntas Frequentes

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