Manual dos shakes

Sem dúvida nenhuma, atingir a meta de proteína no dia a dia apenas com alimentos sólidos não é uma missão fácil! Pensando nisso, e na importância de que essa meta seja batida diariamente, cataloguei neste e-book 9 RECEITAS DE SHAKES PROTEICOS, que além de serem mega saborosos e com uma variedade incrível de sabores - fazendo com que você na enjoe - são altamente nutritivos e vão ajudar na otimização dos seus resultados.