Manual Eliminando Dor Nas Costas
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Como um simples churrasco entre amigos…
me levou a conhecer um médico europeu…
chamado Dr. John…
que me ensinou um método secreto para acabar com uma dor intensa em toda a minha coluna e meus quadris que aguentei por mais de 5 anos.
Veja bem, se você é uma daquelas pessoas que treina duro, come bem…
procura cuidar do seu corpo de diferentes formas…
Meus parabéns, você está certo em fazer isso.
Na verdade, você até deve pensar que isso é o suficiente para te manter em boa saúde e fisicamente e emocionalmente forte.
Não é mesmo?
Bom, pelo menos isso é o que te dizem.
Mas o que muitas pessoas não sabem é que existe um perigo à espreita em nossos corpos…
que não está apenas escondido de nós…
mas que até mesmo os médicos não conseguem identificar.
E esse "perigo" afeta quase todo mundo…
Não importa quão ATIVO ou SEDENTÁRIO você seja…
Ou quão velho ou jovem você seja.
Não tem como fugir disso.
Este problema, conhecido como flexores lombares e do quadril apertados, afeta não só o nosso corpo, mas todo o nosso bem-estar.
E quando eu te disser mais detalhes sobre o que é isso, você ficará chocado.
Você já deve imaginar que nossos flexores na lombar e no quadril são o motor através do qual nosso corpo se move.
Eles controlam o equilíbrio, nossa capacidade de sentar, ficar de pé, se contorcer, se dobrar, andar, pisar e todo o resto.
Tudo passa pelos quadris e pela lombar.
E quando os flexores se contraem, isso causa muitos problemas em pessoas…
Mesmo que elas sejam saudáveis e ativas.
