Manual nunca compartilhado antes

Um ebook que vai te ensinar a treinar de forma fácil, mostrando o que deve priorizar nos treinos e dicas de como se posicionar em diferentes exercícios. Assim efetivando os seus resultados.

Por exemplo, saber porque não sente tal musculatura no exercício, pode ser posicionamento da cabeça, coluna, pernas ou até mesmo os pés. E esse ebook te dará a direção afim de resolver o posicionamento errado em um exercício.

Pra você professor e Personal Trainer ele é um ótimo aliados nas suas consultorias, é um a mais para entregar ao seu cliente e obter melhores resultados nos treinos.

Um cliente respira errado ou não sabe fazer ativação de abdômen a famosa manobra de Bracing, esse ebook dará direcionamento para que ele faça mesmo longe dos seus cuidados. e se for em uma consultoria vai otimizar o treino e alavancar os resultados do seu cliente.

Esse ebook atende as necessidades do público que treina, e aos professores de Educação Física, pois tem dicas de treinamento voltado a musculação, métodos e importância de ativações musculares, respiração e outros.

Ao receber esse material, saiba que todo ele foi feito tendo como base na ciência do movimento humano, estudos na área da fisiologia aplicada à musculação e a experiência empírica no treinamento. Cada detalhe aqui descrito visa a sua máxima segurança e eficiência, e assim seu máximo desempenho no treinamento respeitando suas particularidades.

Aqui existe um programa de exercício e o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.

Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.