Manual Prático de Receitas Fitness

Olá, meu nome é Ingridy e sou uma estudante de nutrição e completamente apaixonada pela gastronomia.

Trabalho na área fitness a 7 anos e percebi muita falta de receitas que sejam realmente fitness, saudáveis ou que se encaixem em dietas sem extrapolar Muito. Pensando nisso, resolvi criar esse e-book a fim de auxiliar a todos que como eu tinham uma dificuldade em comer bem e de forma saudável.

Nesse e-book contém receitas mais variadas que podem se encaixar no paladar desde uma criança até no de uma pessoa idosa.

No último capítulo contém a indicação de um app para te ajudar A saber quantas calorias, aproximadamente, você está cosumindo.

Procure um profissional nutricionista e com a ajuda desse e-book tenha uma vida mais leve e saborosa.

Enfim, bom apetite!